Reklam
Sağlık Ve Spor Haberleri

Artan orta ve şiddetli fiziksel aktivite seviyeleri, çocuklarda arteriyel sertleşmeyi engelleyebilir.

reklam
Reklam



Yakın tarihli bir Finlandiya araştırmasına göre, daha yüksek düzeyde orta ve şiddetli fiziksel aktivite, zaten çocuklukta arteriyel sertleşmeyi engelleyebilir. Bununla birlikte, hareketsiz zaman veya aerobik uygunluk, arter sağlığı ile bağlantılı değildi. Doğu Finlandiya Üniversitesi’nde devam eden Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Beslenme (PANIC) Çalışmasına dayanan sonuçlar, Spor Bilimleri Dergisi. Çalışma, Jyväskylä Üniversitesi, Doğu Finlandiya Üniversitesi, Norveç Spor Bilimleri Okulu ve Cambridge Üniversitesi’nden araştırmacılar arasında işbirliği içinde yapıldı.

Arter sertleşmesi kalp hastalıklarına yatkınlık yaratır, ancak fiziksel aktivite riski azaltır

Sertleşmiş arterler, artmış kardiyovasküler hastalık riskinin ilk belirtilerinden biridir ve çocuklarda bile arterlerde sertleşme gözlemlenmiştir. Yüksek düzeyde fiziksel aktivite, azaltılmış hareketsiz zaman ve iyi fiziksel uygunluk, yetişkinlikte kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinin temelini oluşturur, ancak ilkokul çocuklarında arteriyel sağlığı geliştirmedeki rolleri hakkında çok az şey bilinmektedir.

reklam

Çalışmamız, artan orta ve şiddetli fiziksel aktivite seviyelerinin daha elastik arterler ve daha iyi dilatasyon kapasitesi ile bağlantılı olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, sonuçlarımız, orta ve şiddetli fiziksel aktivitenin arter sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin, kısmen vücut kompozisyonu üzerindeki olumlu etkileriyle açıklandığını da göstermektedir.”

Dr. Eero Haapala, Spor ve Sağlık Bilimleri Fakültesi, Jyväskylä Üniversitesi

reklam

Orta ve şiddetli fiziksel aktivite kardiyovasküler sağlık için önemlidir.

Araştırmacılar, en yüksek düzeyde orta ve şiddetli fiziksel aktiviteye sahip çocuklarda en sağlıklı arterleri buldular, ancak hareketsiz zaman veya ışık yoğunluğu aktivitesi ile benzer ilişkiler gözlemlenmedi.

Haapala, “Çalışmamızın ana mesajı, çocukluktan başlayarak orta ve şiddetli fiziksel aktivitenin arttırılmasının kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde merkezi olduğudur” diyor. “Ancak, her adımın önemli olduğunu hatırlamakta fayda var, çünkü hareketsiz zamanı azaltmak ve hafif fiziksel aktiviteyi artırmak, arterler üzerinde doğrudan etkileri olmasa da çeşitli sağlık etkilerine sahiptir.”

Çalışma, çalışmanın başlangıcında 6 ila 8 yaşları arasındaki 245 çocukta fiziksel aktivite, sedanter zaman ve aerobik zindelik arasındaki ilişkiyi ve 2 yıllık takipte arteriyel sertlik ve dilatasyon kapasitesi ile bunlardaki değişiklikleri araştırdı. Fiziksel aktivite, birleşik bir kalp hızı ve hareket monitörü kullanılarak ve arteriyel sertlik ve dilatasyon kapasitesi nabız kontur analizi kullanılarak ölçülmüştür. Vücut kompozisyonu bir DXA cihazı kullanılarak ölçüldü.

Kaynak:

Dergi referansı:

Korhonen, M., et al. (2021) Çocuklarda arter sağlığı ile fiziksel aktivite, hareketsiz zaman ve kardiyorespiratuar uygunluğun boylamsal ilişkileri – PANIC çalışması. Spor Bilimleri Dergisi. doi.org/10.1080/02640414.2021.1912450.

.


news-medical.net

Source link

reklam
reklamm

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reklam
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen Reklam Engelleyiciyi Kapatınız